じんわりと味わう幸せとは？

昨日は、

じんわーりと幸せを感じた1日だった。

10−12時

大好きなクライアントさんとの

グループセッションをし

その後、

さくっとランチを済ませ

14時−15時

頑張った自分へのご褒美として

1時間のマッサージへ。

平日の昼間だったけれど、

一切の罪悪感がなく、至福のリラックスタイム。

こういう環境で生活し、仕事出来ていることへ

家族への感謝が自然と溢れてくるのを感じた。

ありがとうって。

16−17時

カフェでクライアントさんからの

報告メッセージに返信など

1時間程の仕事を終え

18時−20時

2人の娘の通う幼稚園のイベントへ。

中秋節のイベントは

日本でいうところのお月見イベントのような感じ。

チャイナ服を着た子どもたちと

餃子作り体験をしたり、

提灯を持ちながら近所を散策したり。

※こちらのお月見には、月餅と紙提灯が必須アイテム。

シンガポールのカルチャーを肌感覚で味わえる貴重な機会。

子どもたちにとって

大好きな先生、友だちがいる大事な場所。

同じ時間を楽しめる幸せをじーんっと味わいながら帰宅。

忙しい1日で

身体はちょっぴり疲れたけれど

「今ここ」での幸せをじんわりーと感じた1日でした。

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1年前の私は

常にいつもぐるぐる考えていた

いつも必死に頑張っていた。

それは、諦めたくないことがあったから。

当時は

月曜〜金曜、9−15時まで働いて

15時−18時は、

ボランティアの限界に挑戦していた。

色々なイベントを企画したり

ホームページを運営することにチャレンジしたり

スタッフのみんなと一緒に

どんな風に進めたら、みんなも楽しみながら出来るのか考えたり。

その一方で

無料のコーチングセッションで

自分がどこまで出来るかの挑戦もしていた。

常に頑張ることがたくさんで

エキサイティングでわくわくして楽しかった！

楽しかったし、幸せだった。

だから、今日の

何というかじーんわり感じた幸せが

不思議な感覚だった。

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1年前と今の私は何も変わらない。

ただ、ひとつ変わったのは

「今ここ」にある日常を

より味わって、大切に感じられるようになったこと。

無理に頑張ることはがくんと減ったし

休む時は罪悪感なく休めるようになった。

でも、目標に向けて

淡々と行動を続けることは続けてる。

全ては、

心のブロックを取り外し、

自分が感じることを素直に受け取れるようになったから。