感じることが●●を産み出す。

継続個人セッションを始めて

2週間目のクライアントYさんから

嬉しい報告が届きました。

彼女はいつも体調が悪い時に

何としても、早退やお休みをしないように

我慢していたとのこと。

ただ、セッションを始めて

ワークを始めてまだ10日程、

我慢せずに、早退をして

早く治そうという行動を取ったとの連絡。

Yさんは、他にも

色々な変化が出てきています。

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人の人生とは、

行動の連続で出来ています。

だから、行動をすることはとても大事ですよね。

夢や目標を叶えるにも、行動が必要です。

映画監督が「アカデミー賞をとりたいんだ」といって

映画を撮らずに待っていても、取れません。

映画を「つくる」という「行動」が必要。

ではどんな時に人は

「行動」しよう、と思うのでしょうか。

人は「感情」を感じることで

「行動」をしようと思えるんです。

だから、

「モチベーション下がっててやる気出ないんだよね〜」っていうのは

感情を感じていない時に起こっているということですね。

よって…

私のコーチングでは

「感情」を丁寧に感じることを大事にします。

それをコーチとの意思疎通に

ズレを産まないためにシンプルな方法で伝えます。

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今回のクライアントさんも

「感情」を丁寧に感じる練習をし始めたところで

今までにない「行動」をとることが出来ました。

まだ1回のセッションで変化があるって

すごいな〜と…とっても嬉しい出来事でした。

これからが益々楽しみです。