うだちゃん
シンガポール在住
自分と家族どちらも大切にできるようになりました。
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うだちゃん（シンガポール在住・女性） - １：どんなことで悩んでいましたか？
- 家族との関係性に悩んでいました。私は2019年4月に夫の海外赴任に帯同するため来星しました。日本にいた頃は共働きだったのですが、来星に伴い休職し、”専業主婦”になったことで「私は仕事をしていないのだから家庭のことをしっかりやらなければ」と気負うようになってしまいました。そうした気負いが原因で夫や子供との関係がギクシャクし、家族で過ごす時間を心から楽しめなくなっていました。また、息子は反抗期に差し掛かっているということもあって日々喧嘩が絶えず、息子にどう対応すれば良いのかということも悩んでいました。
- ２：コーチングを受けて、どのような変化がありましたか？
- 自分の心の整え方を身に付けることができたということです。コーチングを受ける前は、家族の言動に対して「イライラする」「モヤモヤする」としか考えられなかったのが、自分が「何に対して」「どんな感情を抱いたのか」をきちんと分析し、その感情を受け止めることができるようになりました。また、「こうしてもらえて嬉しかった」「こういうことが悲しかった」というように、家族に対して自分の感情を素直に伝えることもできるようになりました。
- ３：コーチの印象はどうでしたか？どんな特徴がありましたか？
- どんな自分を晒したとしても受け止めてもらえるという安心感がありました。プライベートな悩みは相談するのに勇気が必要ですが、絶対に否定的なコメントは返ってこないという安心感があることで素直に自分の気持ちを打ち明けることができ、それが多くの学びを得ることにもつながりました。
またご自身も「人と人を結ぶのが好き」とおっしゃっていましたが、私が興味のあることや挑戦してみたいことを話すと、すぐに「じゃあこの人を紹介するね！」とつながりを作って下さり、まっきーさんのおかげでたくさんの素敵な方と出会うことができました。 - ４：どのような方にオススメしたいですか？
- ・夫婦や家族との関係に悩んでいる方
・自分の感情をコントロールする方法について知りたい方
・自分のキャリアに悩んでいる方、もしくは自分のキャリアで実現したいことがある方
