Hさん
パート勤務
無理に変わろうとしなくても良いんだと考えられるように。
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- 個人セッション／ライフチェンジコース（3ヶ月）
- ●お客様の声
Hさん（パート勤務・シンガポール在住） - ●元々、どんなことで悩んでいましたか？
- 自己肯定感が低く、対人関係や今後のキャリアに対し自信を持てずにいました。
来星後は専業主婦として過ごし、家庭優先で生活していましたが、子どもが保育園に行き始め、自分と向き合う時間が増える中で、今後自分は何をしたいのだろうかと考えるようになりました。
多忙な夫との関係や子供との接し方について、もっと良くしたいという思いがあり、コーチングを受けることを決めました。 - ●どんな良い変化がありましたか？
- 自分のことを自分で認めてあげられるようになったこと。ネガティブな事があると、自分を責め自信を失いがちでしたが、こんな自分でも価値があるんだ、無理に変わろうとしなくても良いんだと考えられるようになりました。
元々、ネガティブな感情はあまり引きずらない方だと考えていたのですが、それはポジティブな方へ切り替えようという意識が働いていたからだと気付きました。
自分の悲しさや寂しさといった感情に素直に向き合うことは無意識のうちに避けていたように思います。
コーチングの中で、その感情にじっくり向き合うことで、素直にそんな自分を受け止められうようになりました。
すると不思議と、自分は本当はこうしたいんだ、こんな事が楽しいんだ、という気持ちに対しても素直に従えるようになってきました。 - ●コーチの印象はどうでしたか？
- 体験セッションでお会いしたのが初めてでした。
はたママ（シンガポールでのコミュニティ）代表としてのまっきーの活躍を知っていたので最初は緊張しましたが、親身に話を聞いて下さり、雲の上のような存在に思っていたまっきーを近くに感じることができました。
「絶対に変われるから。大丈夫！」という言葉に安心感を感じ、胸がじーんとしたのを覚えています。
その後のセッションでも、まっきー自身の体験やその時の感情を率直に語って下さり、それを聞いて、私自身も素直に自分の思っていることを話すことができました。
まっきーからの問いかけに上手く言葉が出てこないような時も、「うんうん」と温かく受け止めて下さり、セッション後は心穏やかになれました。 - ●どのような方にオススメしたいですか？
- 自分に自信が持てなかったり、今後のキャリアの事で悶々としている方。
夫や子供との関係、周囲の人との関係をより良くしたいと思っている方。
家族優先で、自分の事になかなか向き合う時間を持てずにいた方。 - 3カ月を終えて
- Hさん、3ヶ月間お疲れ様でした。
相手思いでとても優しいHさん、でもその光の反対側には自分への厳しさがありました。
コツコツと真面目に日常の中でのワークをしてきたことで、段々と自分の中のネガティブな気持ちを素直にそのまま受け入れられるようになる過程、私もとても嬉しかったです。
ポジティブな自分も、ネガティブな自分もそれをそのまま受け入れられると、本当に不思議なほどに、自分の持っている本当の良さを、まるっと受け入れられるようになりそれが自信に変わっていくんですよね。
最近のHさんから、「●●をしてみたい」と新しいチャレンジについて、無理せず自然にエネルギーが湧いているのを感じています。
これからの新しいチャレンジ、一部一緒に出来ることもありそう。
楽しみにしていますね。
